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カテゴリー: 生活習慣

あなたは何時間?テレビ・ネット(メディア)との上手な付き合い方

あなたは何時間?テレビ・ネット(メディア)との上手な付き合い方

テレビ・ネットはどのくらい利用していますか? テレビはよく見る SNSは毎日利用する YouTubeはよく見る など、利用している方が多いと思います。 テレビ・…

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【ワークライフバランス】何事もバランスが大事、やり過ぎは良くない

【ワークライフバランス】何事もバランスが大事、やり過ぎは良くない

バランスを取って生活をしていますか? 暴飲暴食をしてしまう。 仕事の時間が長い。 趣味に多くの時間をかけている。 など生活のバランスが取れていない方は、これから…

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なぜか妻の機嫌が悪い?既婚男性の皆さんへアドバイスします

なぜか妻の機嫌が悪い?既婚男性の皆さんへアドバイスします

既婚男性の皆さん、夫婦で仲良くやっていますか?仲良くやっていればいいんですが、今日はなぜか妻の機嫌が悪いという方もいると思います。 なぜ機嫌が悪いんだろうと疑問…

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ストレスを減らす、ストレスと上手な付き合い方とは?

ストレスを減らす、ストレスと上手な付き合い方とは?

仕事で大きなストレスを抱えていますか?生きていれば、誰しも何らかのストレスを抱えているかと思います。 それでは、ストレスと上手な付き合い方をご紹介します。 スト…

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【自己投資】オーディオブックで消費時間を投資時間に変よう

【自己投資】オーディオブックで消費時間を投資時間に変よう

最近、本を読んでいますか?本を読むといいと言われるけど、時間が無いという方は多いのではないでしょうか。 耳さえ空いていれば、本の読み上げでながら読書できるオーデ…

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【休日を有効活用】平日だけじゃない、休日早起きのメリットを紹介

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休日は何時に起きていますか?休みの日は、ゆっくり起きるという方も多いと思います。 休日早起きと言っても、仕事の日より1〜2時間遅く起きて大丈夫です。 それでは、…

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