あなたは何時間？テレビ・ネット（メディア）との上手な付き合い方
テレビ・ネットはどのくらい利用していますか？ テレビはよく見る SNSは毎日利用する YouTubeはよく見る など、利用している方が多いと思います。 テレビ・…
何事もバランスが大事、やり過ぎは良くない
バランスを取って生活をしていますか？ 暴飲暴食をしてしまう。 仕事の時間が長い。 趣味に多くの時間をかけている。 など生活のバランスが取れていない方は、これから…
なぜか妻の機嫌が悪い？既婚男性の皆さんへアドバイスします
既婚男性の皆さん、夫婦で仲良くやっていますか？仲良くやっていればいいんですが、今日はなぜか妻の機嫌が悪いという方もいると思います。 なぜ機嫌が悪いんだろうと疑問…
ストレスを減らす、ストレスと上手な付き合い方とは？
仕事で大きなストレスを抱えていますか？生きていれば、誰しも何らかのストレスを抱えているかと思います。 それでは、ストレスと上手な付き合い方をご紹介します。 スト…
【自己投資】オーディオブックで消費時間を投資時間に変よう
最近、本を読んでいますか？本を読むといいと言われるけど、時間が無いという方は多いのではないでしょうか。 耳さえ空いていれば、本の読み上げでながら読書できるオーデ…
【休日を有効活用】平日だけじゃない、休日早起きのメリットを紹介
休日は何時に起きていますか？休みの日は、ゆっくり起きるという方も多いと思います。 休日早起きと言っても、仕事の日より1〜2時間遅く起きて大丈夫です。 それでは、…